• Trị bệnh tiểu đường
  • Điều trị bệnh tiểu đường
  • Điều trị bệnh tiểu đường

Làm sao để biết mình bị mắc bệnh tiểu đường?

Con số người mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường) trên thế giới cứ ngày một tăng lên, phải đến 70% số người mắc bệnh bệnh này mà không hề biết bởi bệnh rất khó phát hiện. Vậy làm sao để biết mình đã bị mắc bệnh tiểu đường hay không?

Hôm nay lương y Nguyễn Thị Phú sẽ tư vấn cho các bạn về các dấu hiệu nhận biết mình có bị tiểu đường hay không?

Khởi phát âm thầm

Khoảng 90% trường hợp bị bệnh tiểu đường là tiểu đường type 2. Tiểu đường type 2 thường gặp ở những người thừa cân, do cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc không đáp ứng với insulin như bình thường. Tiểu đường type 2 bắt nguồn từ lối sống ít vận động, sinh hoạt và ăn uống bừa bãi. Đặc biệt, những người khi được chẩn đoán bị tiểu đường type 2 mới biết mình đã mắc bệnh từ 5-15 năm trước. Các Tổ chức Y tế khẳng định số người mắc bệnh tiểu đường được phát hiện mới chỉ đạt 50% con số thực của căn bệnh này. Như vậy, có đến 2,7% dân số Việt Nam không biết mình đang bị tiểu đường.

Thông thường, người bệnh tiểu đường thường có các biểu hiện như: tiểu nhiều, khát nhiều, nước tiểu ngọt kiến bâu, sụt cân nhanh, mệt mỏi,… Khi phát hiện các dấu hiện này đồng nghĩa với việc bệnh đã ở giai đoạn muộn. Làm sao để phát hiện sớm bệnh là trăn trở của giới chuyên môn và rất nhiều người bệnh.

Dấu hiệu nào để phát hiện sớm bệnh tiểu đường?

thua-can-beo-phi-la-nguyen-nhan-chinh-dan-den-benh-tieu-duong

Thừa cân, béo phì là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường

Thừa cân, béo phì:

Sự liên hệ giữa béo phì và bệnh tiểu đường không còn là điều xa lạ. Đặc biệt là béo “trung tâm” – Béo bụng có thể gây nhiễm mỡ nội tạng, mỡ trong gan, tụy, tác động xấu đến việc tiết insulin ở tuyến tụy. Tuy nhiên, đa số người ăn kiêng chỉ chú tâm đến lượng calorie trong bữa ăn chứ chưa hiểu được quan hệ tương tác giữa đường và mỡ. Khi tế bào không dung nạp đường nữa, cơ thể sẽ chuyển sang năng lượng từ mỡ, và tích trữ mỡ là khó tránh khỏi.

Mệt mỏi hay buồn ngủ sau khi ăn:

Mọi thức ăn đều có chứa một lượng glucose nhất định. Sau khi thức ăn vào dạ dày, số glucose này sẽ đi vào máu và phát tín hiệu cho tuyến tụy tiết ra insulin. Nhưng quy trình này sẽ bị rối loạn khi lượng đường mà bạn ăn vào quá nhiều, khi đó tế bào sẽ từ chối tiếp nhận insulin, trong khi tụy vẫn tiếp tục tiết insulin. Tình trạng quá tải này gây hiệu ứng ức chế lên hệ thần kinh dẫn tới cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ. Nếu cảm giác này xuất hiện thường xuyên sau mỗi bữa ăn, chính là dấu hiệu cho thấy đã có hiện tượng kháng insulin lặp lại.

Cảm giác thèm ăn vặt:

cam-giac-them-an-vat-co-the-la-nguyen-nhan-gay-nen-benh-tieu-duong

Cảm giác thèm ăn vặt tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Những thức ăn vặt như khoai chiên, bánh snack, bánh quy… đều rất ngon miệng và kích thích sự thèm ăn. Nhưng chúng cũng chứa rất nhiều đường. Sự kết hợp giữa hai yếu tố: thói quen ăn liên tục và lượng đường cao sẽ tạo nên vòng lặp lẩn quẩn của chuỗi đáp ứng “tăng đường–tăng insulin” trong máu. Cơ thể phải liên tục trải qua những cơn “no đường” thoáng qua, rồi nhanh chóng bị “đói đường” dẫn tới thèm ăn vặt nhiều hơn nữa.

Huyết áp cao:

Phần lớn người có triệu chứng cao huyết áp thường chỉ lo nghĩ về vấn đề tim mạch của họ, mà không biết rằng có sự liên hệ giữa lưu thông mạch máu và rối loạn chuyển hóa đường. Tăng inslulin và đường huyết là một yếu tố bệnh lý góp phần tạo ra tình trạng viêm trong mạch máu, làm thay đổi cấu trúc và tính đàn hồi của mạch máu tạo cản trở cho dòng máu lưu thông. Vì vậy, tăng huyết áp có thể cảnh báo dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng lưu ý những dấu hiệu đơn giản khác như gia đình có người bị tiểu đường, sinh con nặng ký (trên 3,6kg), người ít vận động và suy giảm nội tiết tố. Những dấu hiệu này thường dễ bị bỏ qua nhưng nó lại là tín hiệu phát ra từ bệnh tiểu đường.

Lời khuyên đưa ra

Nếu bạn đang có một hay nhiều dấu hiệu trên, bạn nên:

– Đến gặp bác sĩ chuyên khoa nội tiết để đo chỉ số đường huyết và có kết luận chính xác;

– Lựa chọn các bài tập thể dục như đi bộ, đạp xe 30 phút mỗi ngày để giảm yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường;

– Lời giải từ Đông y an toàn nhưng không kém phần hiệu quả: Việc kết hợp sử dụng các cây thuốc thiên nhiên quanh ta cũng chính là cánh cửa mở để người bệnh yên tâm sống khỏe với căn bệnh tiểu đường. Tuy nhiên với quá nhiều sản phẩm hỗ trợ từ thiên thiên như hiện nay thì người bệnh cũng cần cân nhắc để lựa chọn được sản phẩm phù hợp, đã có những nghiên cứu cụ thể chứng minh độ an toàn và có hiệu quả thực sự.

Chúc các bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!

  • Lương y Nguyễn Thị Phú chuyên điều trị bệnh tiểu đường
  • Lương y Nguyễn Thị Phú chuyên điều trị bệnh tiểu đường
  • Điều trị bệnh tiểu đường
  • Điều trị bệnh tiểu đường
  • Lương y Nguyễn Thị Phú chuyên điều trị bệnh tiểu đường
Lưu ý: (*) Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người